1日に何回歯を磨く?

2015-03-31
女性のためのプライベート空間  より
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会社員だったころは
窓口での接客も多かったので
ランチ後の歯磨きもしていました。
なので3回磨いていました。

今は朝晩2回です。
でもランチ後アロマオイルのペパーミントやレモンを
お水に入れてうがいをしたりしますので
口腔ケアはしています。

考えてみたら
もう何年も歯医者さんに行ってないので
そろそろ行ってもみようかな。

虫歯とか歯槽膿漏とか気になりますからね。

ちなみにわたしは最近この歯磨き粉を使っています。

ソルト入りなのでしょっぱいです。
泡立ちは少ないので歯をよく磨けます。
今まで使っていた市販(サンスター)のものより
磨き上りがつるつるします。


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