ビューティーストレッチレッスン

2013-06-25
ティートリー・サロン 日々の徒然日記 より
http://ameblo.jp/teatreesalon/entry-11560042029.html

ご訪問ありがとうございます。
ティートリー・サロン 渡辺 夏巳(なみ)です

今日も晴れて暑くなりそうです

さて夕べはティートリー・サロンにて
月に一回の『ビューティーストレッチレッスン』でした。
講師は平澤貴子さん

↓始める前の様子
 
↓今回は7名の参加(1名体調不良のためキャンセル)
マックス9人のサロンです。
 
前半はセルフで出来る筋膜マッサージで
小顔やボディのメリハリレッスン。
あとペアを組んでやるマッサージ法。
後半は骨盤矯正ストレッチです。
きつくなくて程よい疲労感とすっきり感
インストラクターの美しい貴子さんの
ガイドも心地いいですよ。
セルフで出来るものは覚えていつでも自分でできます。

終了後車座になって
ティートリー・サロンの
ハーブティーでしばし歓談して終わりです。

↓寺嫁でもある貴子さんからご利益のありそうな美味しいおせんべいを
差し入れでいただきました。
 

来月は7月29日月曜日の予定です。


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