夏バテに気をつけましょう。

2013-07-14
ティートリー・サロン 日々の徒然日記 より
http://ameblo.jp/teatreesalon/entry-11572204099.html


ご訪問ありがとうございます。
ティートリー・サロン 渡辺 夏巳(なみ)です

今日の魚沼地方はゲリラ豪雨です。
ときおり小降りになりますがちょっとすると
またザーッときます。
大雨注意報から警報になってしまいました。
とにかく災害がでないことを祈ります。

ここんところ毎年お天気が変ですが
今年はまた一段と変ですよね。
春がずっと寒くて少し陽気がよくなったら
梅雨が長い。
梅雨時は暑くて湿気が多くて体力を消耗します。
お客様や知り合いで夏バテ気味の方多いです。
夏バテになると食欲が落ちるのでなお悪循環になります。
夏バテの栄養補給には
トマト、柑橘系果物、豆腐、チーズ、豚肉が特にオススメ。
簡単に摂取できて面倒があまりないので食べてくださいね

だるくて元気が出ないときは
手軽に柑橘系やミント系の精油を垂らして
芳香浴もおすすめです

先日のお客様から頂いたお菓子
そのまま食べるパスタ
 

(by六日町ことう)

 
すんごく美味しかったです。
パリポリ、パリポリ 手が止まりません
お客様にもお出ししましたが好評でした。


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